Gymnastique Academy 8-12 ans et 13-17 ans

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Souplesse et agilité

Apprendre, se perfectionner et réaliser tout type d’éléments gymniques pour améliorer ses performances techniques accompagné de nos coachs spécialisés.

Programme du séjour

Un programme sportif de 4 à 6 heures par jour comprenant :

Pour les filles : barres asymétriques, poutre, sol et saut.

Pour les garçons : anneaux, barres fixes, sol, cheval d'arçon, barres parallèles et saut.

  • Ateliers techniques : ateliers tournants par agrès et échauffements spécifiques
  • Ateliers tactiques et stratégie : techniques de visualisation et de pleine conscience
  • Ateliers compétition : initiation à la préparation physique (récupération, concentration et team building) + initiation à l'auto-analyse
  • Ateliers boost yourself : renforcement individuel et conseils adaptés à chaque niveau.

Activités et loisirs

La journée de nos campers est composée de plusieurs journées. Une fois celle du sport effectuée, direction les temps de repos et de loisirs.

Chaque soir, les enfants pourront participer à des veillées récréatives qui seront l'occasion de clore la journée sur une note amusante ! Elles se déroulent généralement en plus grands groupes et le but est de créer un esprit de communauté au sein du centre.

Elles sont créées, mises en place et encadrées par nos animateurs diplômés, nos coaches sportifs s'y joindront aussi avec plaisir pour partager de grands moments avec les enfants ! Nos équipes mettent en place des veillées adaptées à l'âge et aux goûts des enfants, à la météo ainsi qu'au niveau de fatigue du groupe. 

Les + de ce séjour

  • Exercices de renforcement individuel
  • Ateliers de vidéo analyse
  • Des ateliers rythmés en musique
  • Pour les séjours de 14 jours : une sortie au zoo et au parc d’attraction le PAL est organisée !
  • 1 encadrant pour 6 campers

Journée type

  • 7h45 – 8h15 : réveil
  • 8h15 – 9h : petit déjeuner
  • 9h – 12h30 : programme sportif
  • 12h30 – 13h30 : déjeuner
  • 13-30 – 14h30 : temps libre
  • 14h30 – 17h30 : programme sportif
  • 17h30 – 19h : douches + temps libre
  • 19h – 20h : dîner
  • 20h - 21h : temps libre
  • 21h – 22h : veillée

Informations pratiques

  •  En supplément, possibilité de transport accompagné au départ de Paris, Toulouse, Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Metz, Rennes, Strasbourg, Nantes et Nice. Le tarif comprend le billet de train aller / retour, l’accompagnement SEJ et les liaisons gares / campus.
  • Possibilité de rejoindre le groupe gratuitement via la navette mise à disposition à partir de la gare de référence, à une heure fixe, à l'arrivée et au départ (nous consulter pour connaître les horaires).
  •  Pour ce programme, une pratique en club est préconisée.

 

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Vichy - Presles

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Un superbe centre entièrement rénové au cœur d’un joli parc arboré. Cet établissement dispose de bâtiments modernes et confortables permettant d’organiser de nombreuses activités.


Campus de Vichy - Presles 

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