Plutôt drive ou smash ?
Dans un cadre propice à l’épanouissement des campers, nos entraîneurs et animateurs s’efforceront de les aider dans leur progression. Un stage sportif où le badminton sera au cœur de leurs journées.
Programme du séjour
Un programme sportif de 4 à 6h par jour comprenant :
Ateliers techniques :
- Travail sur les fondamentaux individuels (déplacement, finger power, …)
- Travail sur les coups techniques (service, amorti, smash, …)
- Travail technique avec raquette lourde
Ateliers tactiques et stratégie :
- Mise en situation (poste fixe, multvolant, …)
- Travail du replacement
Ateliers compétition :
- Initiation à la préparation mentale et à l’auto analyse
- Travail sur le body langage
Ateliers tournoi :
Un jour – Une formule : en individuel, en double et en équipe.
Ateliers boost yourself :
- Apprentissage des techniques d’échauffement (automassage et stretching)
- Initiation à la préparation physique
- Prévention avec coussins de proprioception
Activités et loisirs
La journée de nos campers est composée de plusieurs journées. Une fois celle du sport effectuée, direction les temps de repos et de loisirs.
Chaque soir, les enfants pourront participer à des veillées récréatives qui seront l'occasion de clore la journée sur une note amusante ! Elles se déroulent généralement en plus grands groupes et le but est de créer un esprit de communauté au sein du centre.
Elles sont créées, mises en place et encadrées par nos animateurs diplômés, nos coaches sportifs s'y joindront aussi avec plaisir pour partager de grands moments avec les enfants ! Nos équipes mettent en place des veillées adaptées à l'âge et aux goûts des enfants, à la météo ainsi qu'au niveau de fatigue du groupe.
Les + de ce séjour
- Des terrains sur place
- Des menus adaptés aux sportifs
- Des ateliers d’analyse vidéo
- Pour les séjours de 14 jours : une sortie au parc aquatique et accrobranche Arbres et Sens Aventure est organisée !
Journée type
- 7h45 – 8h15 : réveil
- 8h15 – 9h : petit déjeuner
- 9h – 12h30 : programme sportif
- 12h30 – 13h30 : déjeuner
- 13-30 – 14h30 : temps libre
- 14h30 – 17h30 : programme sportif
- 17h30 – 19h : douches + temps libre
- 19h – 20h : diner
- 20h – 21h : temps libre
- 21h – 22h : veillée
Informations pratiques
- En supplément, possibilité de transport accompagné au départ de Paris, Toulouse, Bordeaux, Lille, Lyon, Marseille, Metz, Rennes, Strasbourg, Nantes et Nice. Le tarif comprend le billet de train aller / retour, l’accompagnement SEJ et les liaisons gares / campus
- Possibilité de rejoindre le groupe gratuitement via la navette mise à disposition à partir de la gare de référence, à une heure fixe, à l'arrivée et au départ (nous consulter pour connaître les horaires).
- Pour ce programme, une pratique en club est préconisée.
Je personnalise mon séjour!
Mâcon
Au cœur d’un parc arboré, le Centre Omnisport accueillera les enfants dans des locaux dédiés aux passionnés de sport. Le restaurant avec vue sur la Saône et les nombreux espaces d’activités sportives seront parfait pour nos jeunes campers.
Campus de Mâcon
