Stages multi-voiles tennis avec SEJ sur le campus du Cap d'Agde - Séjours et stages de Multi-voiles et tennis

LE PROGRAMME

STAGE MULTIVOILES EN PARTENARIAT AVEC LE CENTRE NAUTIQUE DU CAP D'AGDE : de l'initiation au perfectionnement .

Les séances de voile sont dispensées par des moniteurs spécialisés en demi-journées à raison de 3 heures par jour du lundi au vendredi.

1ere semaine : Catamaran.

Connaissance du matériel
Entrainement par ateliers
Cours en salle pour une approche plus rapide des gestes techniques et savoir s'oriente

2eme semaine : Fun Boat et Fillao

Remise du Passeport FFV

Le test préalable à la pratique des activités aquatiques et nautiques est obligatoire.

OPTION TENNIS

Le tennis est pratiqué 3 heures par jour, du lundi au vendredi, par groupes de niveaux sur le site exceptionnel du Centre International de

Tennis : plus de 20 courts de tennis (toutes surfaces proposées).

Au programme :

• Ateliers quotidiens par groupes d’âges et de niveaux, pour perfectionner la technique individuelle : coup droit, revers, service, volée.

• Travail spécifique sur les effets de tous les coups du tennis, jeu en fond de cours, jeu au filet.

• Apprentissage et découverte de toutes les surfaces.

• Matches quotidiens.

La journée est ponctuée par des temps libres, des temps récréatifs (tennis de table, tournois de jeux de sociétés…).

Une après-midi par semaine sera consacrée à la sortie en ville (visite, shopping). Le weekend, les jeunes profiteront de la plage et d’activités

multisports ainsi qu’une sortie à l’AQUALAND du Cap d’Agde.