Stage de gymnastique option plein temps avec SEJ sur le campus de Vichy

La gymnastique avec SEJ

Encadré par des moniteurs diplômés de Brevets d’Etat, il vous propose d’enchaîner les entraînements aux anneaux, barres, fixes, asymétriques et parallèles, cheval d’arçon, poutres, praticables, mini trampoline pour travailler et parfaire votre coordination technique. Ou comment gagner en souplesse et dynamisme dans des conditions de parfaite sécurité !

Le programme

PLEIN-TEMPS (avoir au minimum une pratique régulière)
La gymnastique est pratiquée à raison de 5 heures par jour , par groupes de niveaux et d'âge.

Ateliers tournants par agrès.
Echauffement spécifique : assouplissements, circuits (acrobaties et jeux).
Ateliers de découverte des éléments de base aux agrès sous forme de parcours pédagogique. Ateliers de renforcement individuels aux agrès.
Travail au sol (enchaînements, classiques...). Mini-Trampoline, cirque, acrosport, tumbling.
Remise des prix et de la carte de niveau SEJ.

SI l’enfant n’avait pas le niveau requis pour suivre ce programme, il serait orienté vers un gymnastique mi-temps.

Activités sportives et récréatives

D’autres activités sportives sont pratiquées à mi-temps pour compléter le programme gymnastique : basket-ball, badminton, escalade, football, roller, tennis, tennis de table…

Des activités récréatives ponctuent ce programme tout au long du séjour : baignade en piscine, grand jeux, visite de la ville, soirées animées...

Ces activités sont surtout pratiquées le week-end, selon les propositions des campers.

EN OPTION : PASSAGE DU PSC1 (ex AFPS)

Possibilité de passer le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) à partir de 13 ans à raison de 10 heures de formation sur le séjour de 2 semaines au tarif de 75 €.
Minimum de 8 participants par session.

Le programme sportif risque alors d’être légèrement modifié.