Judo + Anglais à Sainte-Tulle

programme anglais

Le matin, 3 heures d'anglais, du lundi au vendredi, soit 30 heures par session, pauses incluses.

Les jeunes sont répartis par niveaux en petits groupes de 8 à 15 enfants. Chaque jour des ateliers : grammaire, vocabulaire, entraînement à l'expression orale avec jeux de rôles. Les jeunes sont actifs à tout moment du cours.

Test de connaissance à l'arrivée, bilan individuel envoyé aux parents après le camp pour mettre en valeur les progrès de chaque enfant.

L'après-midi, 3 heures de judo.

programme judo

Le judo est pratiqué 3 heures par jour du lundi au vendredi dans un dojo situé à Sainte-Tulle.

Echauffement spécifique au besoin du judo (proprioception, travail de l'équilibre, maîtrise de la posture, coordination, maîtrise des déplacements...)
Travail de perfectionnement des techniques debout et création de système d'attaque (enchaînement, contre, combinaison...)
Travail sur le kumikata (les prises de garde)
Travail sur la liaison debout sol (la reprise d'initiative et la continuité)
Perfectionnement du Ne waza (travail au sol, renversement, retournement, reprise d'initiative, entrées, défense...)
Sensibilisation aux valeurs du judo et à l'arbitrage.

activités sportives et récréatives

Des activités récréatives ponctuent ce programme tout au long du séjour : baignades en piscine, et en lac, pique-nique au bord du lac de Sainte-Croix, visite de Manosque, grands jeux et soirées animées (fureur, casino, boom...).

Ces activités sont en général pratiquées le week-end selon les propositions des campers.